おうちヨガ Roomyでは、
「初めての方でも安心して参加できること」
を大切に、レッスンを行っています。
YUKA
ヨガインストラクターとして活動しながら、初心者向けのレッスンを中心に指導を行っています。
「できる・できない」よりも、その日の体調や気持ちを大切にしたヨガを心がけています。
MIKA
オンラインレッスンを中心に活動するヨガインストラクターです。
日常生活に取り入れやすい、やさしいヨガを得意としています。
SHIHO
ヨガインストラクターとして活動しながら、初心者や運動が久しぶりの方向けのレッスンを中心に担当しています。
体の使い方を丁寧に伝えることを大切にし、無理のない動きで心と体を整えるレッスンを心がけています。
NANA
日常に取り入れやすいヨガをテーマに、オンラインを中心にレッスンを行っています。
呼吸を意識した、リラックスできる内容を得意とし、
心身の緊張をやわらげるサポートをしています。
RINA
ヨガとストレッチを組み合わせた、やさしい動きのレッスンを得意としています。
体が硬い方や、運動に苦手意識がある方にも寄り添った指導を行っています。
AKARI
コンディショニングを意識したヨガを中心に、体調やその日の状態に合わせたレッスンを行っています。
日常生活での疲れやこわばりを、少しずつほぐしていくことを大切にしています。
※ 本ページに掲載している人物・経歴は、課題制作として設定した架空の内容です。