ヨガ初心者のための、やさしいライブレッスンです。
- ヨガを始めたいけど、ついていけるか不安
- 体が硬くて、できない自分が恥ずかしい
- 動画ヨガは続かなかった
- 頑張らないといけない雰囲気が苦手
不安を抱えたままでも、大丈夫です。
“続けられる” 3つの理由
少人数制ライブレッスン
大人数ではなく、少人数制だから インストラクターの声かけが届きます。分からないまま置いていかれることはありません。
初心者前提のプログラム
できなくて当たり前、から始めます。柔軟性や経験は問いません。ポーズが取れなくても大丈夫。「今の自分」に合わせて参加できます。
自宅で、人目を気にせず
カメラON／OFFは自由。比べなくていい環境で、周りの目を気にせず、自分のペースで取り組めます。
少人数制ライブレッスン
大人数ではなく、少人数制だから インストラクターの声かけが届きます。分からないまま置いていかれることはありません。
初心者前提のプログラム
できなくて当たり前、から始めます。柔軟性や経験は問いません。ポーズが取れなくても大丈夫。「今の自分」に合わせて参加できます。
自宅で、人目を気にせず
カメラON／OFFは自由。比べなくていい環境で、周りの目を気にせず、自分のペースで取り組めます。
だから、おうちヨガ Roomyは「マイペースな人」にこそ向いています。
動画を見るだけのヨガとは、少し違います。
おうちヨガ Roomyは、「ひとりで頑張らせない」ことを大切にしています。
一般のオンラインヨガ
- 録画中心
- 自分のペースで進める必要がある
- 分からなくても、そのまま
- 続けるかどうかは自己管理
おうちヨガ Roomy
- 少人数制のライブレッスン
- 声かけ・フォローあり
- できなくても大丈夫な進行
- 「続ける」ことを一緒に考える
トレーナーってどんな人？
ティーチング歴10年以上の経験豊富なトレーナーが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。
